Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Factores del Desarrollo Motor

Factores Endógenos

• Genéticos: Determinados por los genes heredados de los padres.
• Sexuales: Los varones crecen más rápido que las mujeres.
• Alteraciones psicológicas y médicas: Enfermedades durante la gestación o infancia pueden afectar el crecimiento.

Factores Exógenos

• Ambientales: El entorno influye en el desarrollo motor del bebé.
• Culturales: Lo que se considera normal en una cultura puede ser un retraso en otra.
• Estilo de vida: Alimentación, higiene y ocio.

Leyes del Desarrollo Motor

• Ley céfalo caudal: El control del desarrollo motor progresa desde la cabeza hacia los pies.
• Ley próximo distal: El control se inicia en el centro del cuerpo y se extiende hacia las extremidades.
• Ley de músculos flexores extensores:

Fases Lateralización:

• 0-18 meses: Comportamiento bilateral
• 18 meses: Acciones unilaterales
• 3-4 años: Predominio ocular
• 4-5 años: Predominio manual y coordinación visomotriz
• 5 años: Diferencia extremidades izquierdas y derechas
• 6-7 años: Dominancia de manos
• 8-11 años: Lateralidad espejo
• 11-12 años: Lateralidad respecto a objetos

Etapas Esquema Corporal:

1. Cuerpo impulsivo (0-3 meses): Necesidades orgánicas, alimentación y sueño.
2. Cuerpo vivido (3 meses-3 años): Relaciones, deseos y atracción por todo.
3. Cuerpo percibido (3-7 años): Fase crítica en el ámbito motor, aumento de la discriminación perceptiva, organización del tiempo y espacio, equilibrio, coordinación, control del tronco y motricidad gruesa.
4. Cuerpo representado (8-12 años): Inteligencia

Circulares

Movimiento de rotación: hay dos modalidadesMovimiento de rotación interna: es el pivoteo o giro de un segmento hacia el interior. Ej: cuando giramos la punta del pie hacia adentro.Movimiento de rotación externa: pivoteo o giro de un segmento hacia el exterior.Movimiento de circunducción: movimiento de un segmento en el cual uno de sus extremos actúa como pivote, y el otro describe un círculo. El movimiento resultante del segmento completo describe un cuerpo geométrico con forma de cono. Ej: hacer girar los brazos hacia adelante, durante un acondicionamiento previo a una actividad física.Supinación/pronación: la supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo humano o alguna de sus partes es colocada en posición

Concepte Entrenament

L'entrenament és una preparació o ensinistrament amb el propòsit de millorar el rendiment esportiu, implica una preparació física, tècnica, tàctica y psicològica pel desenvolupament màxim de les capacitats de l'esportista.

Bases de l'entrenament:

Equilibri homeostàtic - És la tendència de l'organisme a mantenir l'estabilitat de les constants vitals. Les situacions estressants (malalties, entrenaments, angoixes, esgotaments, etc...) poden disminuir aquest equilibri homeostàtic.

Resposta del cos humà a l'exercici - Davant d'un exercici físic, el cos humà reacciona amb una fase de desgast, passat un temps de descans hi ha una recuperació, i més tard una fase de sobrecompensació, en la que es millora la línia... Continuar leyendo "Concepte d'entrenament i bases per millorar el rendiment esportiu" »

Clasificación del Ejercicio Físico: Criterios y Consideraciones

No existe una clasificación única y universalmente aceptada del ejercicio físico. Sin embargo, se pueden establecer diversos criterios para categorizarlo.

Criterios de Clasificación

Según su intención:

• Cualidades básicas: Fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia.
• Cualidades motrices: Agilidad, coordinación y equilibrio.

Según su intensidad:

• Pulsaciones por minuto (ppm).
• Consumo de oxígeno (VO2).
• Producción de lactato.

Según su forma y técnica del movimiento:

• Por la acción mecánica.
• Por la localización anatómica del movimiento.
• Por la técnica de trabajo.
• Por la estructura del ejercicio.
• Por el carácter del ejercicio.
• Por el tipo de contracción muscular.

Acción Mecánica

1 deportes individuales presentan una serie de características:

Preparación de Sesiones de Juegos

Elementos a Considerar

1. Destinatarios: ¿Para quién es la sesión? (edad, características, etc.)
2. Número de Participantes: ¿Cuántos son?
3. Características del Grupo: ¿Cómo son? (nivel de habilidad, experiencia, etc.)
4. Estado del Grupo: ¿Cómo están? (motivación, energía, etc.)
5. Materiales Disponibles: ¿Con qué materiales contamos?
6. Tiempo Disponible: ¿Cuánto tiempo tenemos para la sesión?
7. Objetivos: ¿Qué quiero lograr con esta sesión?
8. Metodología: ¿Cómo y con qué voy a lograr los objetivos?
9. Evaluación: ¿Cómo compruebo que he alcanzado los objetivos?

Actividades para la Tercera Edad

Algunas actividades aconsejadas para la tercera edad incluyen: paseos, marchas, carrera controlada, pesca, natación,... Continuar leyendo "Preparación y Estructura de Sesiones de Juegos: Guía para Profesores de Educación Física" »

Clasificaciones de Juegos según Diversos Autores

E. Claparède

• Juegos de funciones generales o de experimentación: Desarrollan la motricidad, los afectos, las capacidades intelectuales, gracias a que el niño experimenta o practica con su cuerpo o con objetos. Pueden ser sensoriales, motores, afectivos, intelectuales y volitivos.
• Juegos de funciones especiales: Como la caza, lucha, persecución, sociales, familiares.

W. Stern

• Juegos individuales: Juegos de construcción, juegos de destrucción, puzles, juegos científicos.
• Juegos sociales: Finalidad de entender, asimilar y comprender las acciones y los comportamientos de otras personas. Juegos de imitación simple.

C. Bühler

• Juegos funcionales o sensoriomotrices.
• Juegos receptivos: 12 meses. El niño

PARÁLISIS CEREBRAL

La parálisis cerebral es un término que engloba a todos los trastornos no progresivos de la función motora debidos a una lesión cerebral permanente producida antes, durante o después del nacimiento.

LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS CON PS

Deberemos tener en cuenta una serie de consideraciones a la hora de trabajar con alumnos de estas características

El espacio:

Delimitado: compensa las dificultades de movilidad.

Terreno liso: favorece los desplazamientos según tipos de deambulación. Evitar arena, gravilla, tierra, etc., dificulta la movilidad y aumenta la fatiga.

Terreno llano: evita que los desniveles dificulten las sillas de ruedas.

Variación de las distancias: compensa desventajas en carreras.

Presencia de refugios en... Continuar leyendo "Actividad física en personas con parálisis cerebral" »

Táctica definición y clases

Son todas aquellas acciones de ataque y defensa que sirven para sorprender o contrarrestar al rival estando el balón en juego.

Clases:

Individual: es el resultado de enfrentarse a un rival sin colaboración.

Grupal: acciones conjuntas de un numero de jugadores con el objetivo de hacer la táctica adecuada.

Colectiva: el equipo debe saber como actuar y conocer las variantes que hay para conseguir el objetivo final.

Ocupación racional del terreno de juego:

Posicionamiento que presenta un equipo en el terreno de juego cuando no se encuentra en posesión del balón y va a iniciar una fase defensiva. Intensivo, normal, avanzado, pressing

Orientación y progresión en el juego

Es el reparto de tareas a cada jugador sobre el... Continuar leyendo "Táctica y estrategia en el deporte: definición y clases" »