Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

La gimnasia es un deporte olímpico, conocido internacionalmente como la gimnasia artística. Comprende un conjunto de ejercicios corporales sistemática en varios dispositivos, fabricados en serie. En estos ejercicios se exploran casi todas las cualidades físicas del gimnasta, pero sobre todo fuerza, agilidad, flexibilidad y equilibrio. Es, por tanto, un deporte que las fronteras del arte. Utiliza básicamente el desarrollo de la coordinación motora, el uso del intelecto en la creatividad, expresión corporal y sus implicaciones sociales, la disciplina y organización, elementos esenciales para la formación y la educación de los niños y adolescentes. El nivel de competencia que se requiere de la gimnasta, de mucha disciplina y fuerza... Continuar leyendo "Caso" »

fuerza:capacidad k tiene un musculo para levantar soportar o lanzar un peso.

fuerza máxima:es la fuerza mayor k puede desarrollar un musculo.Ej levantamiento de pesa

fuerza resistencia:capacidad de los músculos de soportar la fatiga y prolongar el esfuerzo de contrcción repetida.Ej remo.

fuerza velocidad:capacidad de los músculos de acelerar una masa hasta la máxima velocidad.

velocidad:capacidad de hacer uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. La velocidad puede mejorarse con el entrenemiento de fuerza,flexibilidad y cordinación.

velocidad de desplazamientos:capacidad de recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.1amplitud de zancada:depende de la longitud de las piernas, la flexibilidad y la potencia muscular.... Continuar leyendo "Test de velocidad educación física" »

VELOCIDAD: es la cualidad fisica basica que nos permite realizar un moviemiento o un desplazamiento en el menor tiempo posible, es una cualidad dificil de desarrollar puesto que depende en gran parte de la herencia genetica

CLASES DE VELOCIDAD: velocidad de reaccion: es la capacidad de producir una respuesta a un estimulo en el menor tiempo posible/ VELOCIDAD GESTUAL:es la cacidad de realizar un movimiento determinado en el menor tiempo posible/VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO:

FACTORES: MAXIMA FRECUENCIA DE REPETICION DE UN MOV INFLU EN EL DESPLAZAMIENTO/potencia muscular/TIPO DE FIBRAS MUSCULARES QUE TENGA LA PERSONA(genetica)/elasticidad muscular y la movilidad erticular que permite realizar los mivimientos amplios y por lo tanto influira en la

Fuerza:capacidad d generar tension.Ésta puede ser externa(una carga) o interna. Tipos d tension: estatica:no hay un mov. externo visible.Al sostener una carga no hay mov. pero = me fatigo xq hay tension.Dinamica:se ve el mov. Se ve el desplazamiento d palancas y huesos q se desplazan, y se clasifica en concéntrica(cuando un músculo desarrolla 1 tensión suficiente p/ superar 1 resistencia,d forma tal q este se acorta y moviliza 1 parte dl cuerpo venciendo dicha resistencia) y excéntrica(cuando 1 resistencia dada es mayor q la tension ejercida x un músculo determinado, d forma q este se alarga).Isocinetica:es artificial y en la vida no se hace ningun mov. d este tipo.Aqui la resistencia a vencer es dinamica y variable, y la tension varia