Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Posición Básica

La posición básica es fundamental tanto en el juego ofensivo como en el defensivo. El cuerpo debe estar semiflexionado, con el peso ligeramente hacia delante. Las piernas deben estar separadas aproximadamente a la anchura de los hombros, con un pie ligeramente adelantado en relación al otro. Los brazos se mantienen a 90° y la vista al frente. Los codos deben estar un poco separados del tronco, nunca pegados.

Lanzamiento a Pie Firme

El jugador flexiona las piernas para elevarse, siguiendo el movimiento de extensión del brazo y lanzando. En el momento del lanzamiento, los dedos, la muñeca, el hombro, la cadera y el pie de apoyo deben quedar en línea recta. Se puede saltar o no. La forma correcta de ejecución implica mantener... Continuar leyendo "Fundamentos y Metodología del Lanzamiento a Pie Firme en Baloncesto" »

Hockey Sala

El Hockey Sala es un deporte dinámico que se juega en un campo de dimensiones específicas y con reglas claras.

Reglas y Campo

• Duración: Dos partes de 20 minutos.
• Dimensiones del campo: Generalmente entre 18-22 metros de ancho y 36-44 metros de largo. Una medida común es 20x40 metros.
• Jugadores: 5 jugadores de campo y un portero. Se permiten hasta 6 jugadores de reserva, con un número ilimitado de cambios.

Posiciones

Las posiciones clave en Hockey Sala incluyen:

• Portero
• Defensas
• Centrales
• Alas
• Delanteros

Equipamiento: El Stick

El stick es la herramienta principal y consta de dos partes fundamentales: el mango y la pala.

Penalizaciones

• Penalti-córner: Se ejecuta a 6 metros del poste más cercano. Consiste en un servicio, una parada y un lanzamiento.

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Evolución Histórica

La valoración supone cuantificar la capacidad residual de la persona y encuadrarla en un grupo determinado, con unas capacidades semejantes a las suyas. El Dr. Guttmann, pionero al crear en 1944 el centro de lesionados medulares, fue el germen que dio frutos para las olimpiadas paralímpicas. En 1960 se crea la ISOD. En 1980 se crean distintas Federaciones: la IBSA para ciegos; el CP-ISRA (personas con parálisis cerebral); la ISMF (lesionados medulares); el CISS para sordos; la INAS-FID (personas con discapacidad intelectual).

La valoración funcional de los deportistas recogía solo los aspectos básicos para el parámetro motórico; posteriormente, tras los juegos paralímpicos de Seúl, se añadió un factor que era... Continuar leyendo "Evolución y Sistemas de Clasificación en Deporte Adaptado" »

Por esta razón, hay que exigir a la familia que se cumpla este requisito de manera escrupulosa.

Baño, ducha y limpieza de la piel

La piel es una de las primeras barreras del organismo para defenderse de las agresiones del medio. Es un organismo de relación porque en ella se encuentra el sentido del tacto. Para lavar el cuerpo del niño se usa agua y jabones neutros o cremas, según la piel sea grasa o seca. Algunas de estas sustancias las produce el propio organismo como sudor y mocosidades. El baño diario seguirá siendo la forma más importante de garantizar la higiene de la piel. Cuando el niño empiece a mantenerse sentado, se le puede bañar en una bañera más grande. Entonces el baño se convierte en un momento de juego y se puede... Continuar leyendo "Higiene Infantil: Piel, Cabello y Dientes - Consejos Prácticos" »

Tipo 3: Leche de Crecimiento

Es la leche de crecimiento para niños mayores de 1 año. Consiste en leche de vaca a la que se han añadido nutrientes para facilitar la función digestiva del niño.

El Periodo Transicional (6-12 meses)

Va desde los 6 a los 12 meses y es aquel en que se inicia la diversificación alimentaria con la introducción de alimentos diferentes a la leche materna. A partir de los 6 meses se van introduciendo alimentos complementarios a la leche materna, deben introducirse en pequeñas cantidades y aumentar progresivamente. A los 12 meses la mayoría de los niños ya pueden comer el mismo tipo de alimento que el resto de la familia. La dieta familiar debe ser variada y equilibrada para que aporte energía y nutrientes.

Cambios

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Qüestionari de Fisiologia Cardiovascular i Hemodinàmica

1. Sistema Nerviós Autònom i Regulació Cardíaca

Preguntes 1, 5, 9, 24, 32, 33, 40

1. Respecte al sistema nerviós autònom, assenyala la resposta correcta:

d) L’efecte simpàtic disminueix de forma gradual.

5. En la relació entre la pressió arterial i la freqüència cardíaca:

d) L’activació dels baroreceptors baixa la freqüència cardíaca.

9. Pel que fa a la freqüència cardíaca:

a) A freqüències cardíaques molt elevades, el volum sistòlic disminueix.

24. En el control de la freqüència cardíaca:

c) En els individus sans predomina l'activitat parasimpàtica.

32. En el control de la freqüència cardíaca:

c) En els individus sans predomina l'activitat parasimpàtica.

33. En

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APARAT LOCOMO?compuesto x el eskeleto,articulaciones y ls musculos.ESKELETO?union d todos ls huesos del ser humano.Está constituido x 206huesos aproximadamente.Caracteristicas:rigidez,flexibilidad, elasticidad y resistencia.El unico hueso k no se articula es el tiroides(la nuez).Hay 3tpos de huesos: largos(femur,radio,cúbito)planos(huesos del cráneo,homoplato)cortos(vértebras,huesos del oido)Funciones del hueso:de soporte,sostén y proteccion d las estructuras dl organismo//produccion d globulos rojos//posibilita el movimiento al actuar cmo palancas d ls musculos//almacenaje d sales minerales.Disteribucion d ls huesos: cabeza(cráneo 8 / cara 14 / hioides 1 / oido 6 )col.verteblal( cervicales 7 / toracicas 12 / lumbares 5 / sacro 1 /... Continuar leyendo "56" »

TEMA 3. MODELOS EXPLICATIVOS ACTUALES DEL DESARROLLO MOTOR HUMANO 1. Perspectiva histórica en el estudio del desarrollo motor.2. Perspectiva europea:3. J. Ajuriaguerra y el desarrollo motor infantil.4. De las holocinesias a las ideocinesias en el niño según Azemar.5. E. Pikler o el desarrollo de la motricidad global.6. El desarrollo psicomotor según J. Le Boulch.7. La aproximación psicosociobiológica de V. da Fonseca.8. Perspectiva americana:9. Del concepto de desarrollo motor al desarrollo perceptivomotor
según H. Williams.10. El modelo de los cuatro canales del desarrollo de E. J. Cratty11. El modelo teórico del desarrollo motor de D. L. Gallahue....12. Tendencias actuales en el estudio del desarrollo de la motricidad.OBJETIVOS1. Analizar... Continuar leyendo "Tema 3" »

ACROSPORT:deporte o actividad "acrobatica-coreografica",que integra la formacion de figuras corporales y piramides humanas en el suelo con la realizacion de habilidades gimnasticas(volteo, pino,rueda,lateral,..),todo ello enlazado de forma ritmica,expresiva y crerativa.se utiliza acompañamiento muscular,donde el equilibrio, la exactitud y la sincronizacion de sus componentes resulta indispensable.-figuras corporales:posturas y formaciones individuales o colectivas para crear una representacion estetica a traves del cuerp.-piramides humanas:formaciones y construcciones colectivas en las que al menos un alumno(el agil)se sube encima de otro compañero(el portor)LOS ROLES EN ACROSPORT:EL AGIL:-es la persona que sube encima en la piramide-no suele... Continuar leyendo "Acrosport y sus roles" »

VELOCIDAD-capacidad para realizar un movimiento en el menor tiempo posibe.

TIPOS-Velocidad de reacción:capacidad para realizar un movimiento determinado en el menor tiempo posible ante una señal o estímulo.

Velocidad cíclica o de desplazamiento:capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

Velocidad  acíclica o gestual:capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

LAS CUALIDADES MOTRICES

Las capacidades son la coordinación y el equilibrio.

COORDINACIÓN-cualidad que nos permite realizar movimientos simultáneos con varios segmentos corporales de forma eficaz.

EQUILIBRIO-cualidad qie nos permite mantener la posición correcta requerida.

FLEXIBILIDAD-capacidad para llevar una articulación o conjunto de articulaciones,... Continuar leyendo "Cualidades fñisicas básicas y cualidades motrices gimnasia" »