Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Etapa científica. Finales del SXIX. Postulados (Determinismo el delincuente es un ser predispuesto a cometer delitos, Influencia genética dan una explicación biológica del delincuente, Empirismo: Uso del método empírico inductivo: Se centran en el autor del delito, en el delincuente. Fenomenológico: Se buscan las causas condicionantes del delincuente, Se interesan por la etiología del delito, por las causas del mismo, Especial interés por el delincuente, que se manifiesta en la elaboración de tipologías delincuente, Vocación terapeútica Se contempla al delincuente como alguien enfermo, con un trastorno patológico, por lo que en el castigo del mismo, hay que buscar una alternativa a la pena, para solucionar el problema. principales

DESARROLLO Y FASES DEL CALENTAMIENTO GENERAL

Movilidad articular: son ejercicios que implican la movilización de las articulaciones principales del cuerpo en todos los planos posibles. El objetivo es ayudar a calentar y a que circule el líquido sinovial. Estos movimientos deben ser controlados, continuos y suaves, así como confortables.
Algunos ejemplos: elevación de hombros, rotaciones de tronco, círculos con caderas, flexiones y extensiones de rodillas.                                                                                                                                                                                 

Características de los Sistemas Rítmicos

Los diferentes autores, a través de sus ejercicios, buscan unos resultados generales, como:

• Mantenimiento y mejora de la forma física.
• Desarrollo de un buen control postural.
• Desarrollo de la gracia y la feminidad.
• Movimientos totales y armoniosos.
• La interpretación del hombre como una unidad psicosomática.

Técnica de los Ejercicios en los Sistemas Rítmicos

En cuanto a la técnica de los ejercicios, también se pueden desarrollar una serie de generalidades:

• Se inician los ejercicios en una postura de relación.
• Se utilizan los movimientos de contracción y relajación de los diferentes grupos musculares.
• Suavidad y continuidad en los ejercicios.
• Participación de los diferentes grupos musculares.
• Perfección

Beneficios de la Flexibilidad

El desarrollo de la flexibilidad aportará innumerables beneficios a mi organismo. Algunos de ellos son:

• Mantendrá la movilidad de las articulaciones que se van anquilosando por la vida sedentaria.
• Disminuirá los riesgos de lesiones en la práctica deportiva.
• Ayudará a recuperarse de los esfuerzos.
• Facilita la mejora de la ejecución técnica en cualquier deporte.
• Mejora la eficacia de los entrenamientos posteriores, sobre todo los de fuerza y velocidad, cuando se realizan al final del calentamiento.

Métodos para Mejorar la Flexibilidad

Los ejercicios en los que se pretende ganar flexibilidad se llaman estiramientos.

Estiramientos con Presiones o Tracciones

Consisten en adoptar lentamente una posición y en el punto... Continuar leyendo "Fundamentos Esenciales de la Flexibilidad y el Bádminton: Técnica, Reglamento y Beneficios Físicos" »

Explorando el Complejo Articular del Hombro: Estructuras y Función

Las articulaciones esternoclavicular, acromioclavicular, glenohumeral y la bolsa subdeltoidea forman parte integral del complejo articular del hombro, permitiendo una amplia movilidad del miembro superior. Es fundamental comprender cada componente para entender la biomecánica completa.

Componentes Articulares Principales

1. Articulación Esternoclavicular

• Ubicación: Une el esternón con la clavícula en su extremo medial.
• Tipo: Sinovial tipo silla de montar.
• Características: Posee un disco articular que mejora la congruencia.
• Estabilización: Reforzada por los ligamentos esternoclavicular anterior y posterior, interclavicular y costoclavicular.
• Movimientos Permitidos: Elevación,

Trets Anatòmics, Fisiològics i Psíquics de l'Espècie Humana

Trets Anatòmics

La Posició Erecta i el Bipedisme

• A diferència d'altres primats, els avantpassats de l'ésser humà es van caracteritzar per la marxa bípeda, és a dir, que caminaven sobre els dos peus, sense utilitzar les mans com a suport.
• La marxa vertical o erecta va provocar un seguit de canvis anatòmics.

L'Alliberament de les Extremitats Superiors en els Desplaçaments

• Com que ja no les necessitaven per desplaçar-se, les mans van quedar plenament lliures per poder-les servir com a eines i, amb el pas del temps, es van fer imprescindibles i van passar a ser simples apèndixs dels braços.
• Les mans també van substituir la boca com a òrgan de defensa i de treball.
• Les mans, a

Orígenes y Evolución del Balonmano

Orígenes: El balonmano tiene sus raíces en el *harpastum* romano y los juegos de pelota de la Edad Media. En el siglo XIX, los alemanes (B11) y escandinavos (B7) desarrollaron juegos similares. El Torball se considera un precursor importante. El balonmano moderno se consolidó en los siguientes eventos: 1936 (Juegos Olímpicos de Berlín), 1946 (Fundación de la IHF), 1972 (Juegos Olímpicos de Múnich), 1941 (Fundación de la FEB), 1958 (Primer Mundial), 1979 (Campeonato del Mundo en España).

Evolución: El balonmano ha evolucionado a través de cambios en las reglas, la antropometría de los jugadores, la mejora técnica, la motricidad específica, la táctica individual y colectiva, las variables defensivas... Continuar leyendo "Balonmano: Orígenes, Evolución y Principios Tácticos" »