Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Posició del Cos

La posició del cos ha de ser el més horitzontal possible, amb la maluc a prop de la superfície i la mirada cap avall.

Acció de Cames

La patada s'inicia des dels malucs i continua en un pla vertical. La patada és cap amunt amb la cama estesa. La cama es flexiona en la part més alta de la patada i resta cap avall. Els dits dels peus estan hipertensos cap avall, de manera que la cama empenyi l'aigua. El cos fa moviments ondulatoris ascendents i descendents. Hem d'assegurar una propulsió contínua, el cos en posició hidrodinàmica i tenir les espatlles fora en el recobrament.

Acció de Braços

Les mans entren a l'aigua amb els palmells mirant cap a fora, els colzes estesos i separats. Després, pressionen cap avall, cap a fora... Continuar leyendo "Estil Papallona: Tècnica i Fases" »

¿Qué es el Rugby?

El rugby es un juego en el que el objetivo es trasladar la pelota más allá de la línea de meta (línea de goal) de los oponentes y llevarla al suelo para marcar puntos.

Historia del Rugby

El origen se remonta a un partido de fútbol en la ciudad de Rugby, Inglaterra. Se dice que William Webb Ellis levantó la pelota y corrió hasta la meta. Dos siglos después, el rugby evolucionó hasta convertirse en un deporte popular en el mundo.

Espíritu: disciplina, control, respeto mutuo.

¿Cómo se Juega al Rugby?

15 vs 15

Cancha de Rugby

100m (largo) x 70m (ancho) + 2 x 22m (zona de ingoal)

H = 5.26m (ancho) x 6.40m (alto) x 3m (altura del transversal)

El Scrum

Posiciones en el Scrum

Forwards

• Pilares: Izquierdo (1), Hooker (2), Derecho (

Discriminación Auditiva

La discriminación auditiva es la habilidad para reconocer diferencias entre sonidos. Es una destreza importante para el desarrollo del lenguaje, la lectura y la escritura.

Identificación de Ruidos y Sonidos

Se presentan al niño/a ruidos y sonidos conocidos, y este debe indicar o denominar la fuente sonora.

Discriminación Auditiva de Sonidos

Se enfoca en el reconocimiento de fonemas y la discriminación auditiva de fonemas parecidos. Se pueden utilizar las listas fonéticas de Quilis.

Soplo

El soplo es una habilidad motora oral que implica la capacidad de controlar la salida del aire por la boca. Es importante para la producción de ciertos sonidos del habla.

Dirección y Control

Ejercicios recomendados:

• Hacer pompas con una

Diseño de la Placa

Cara Palatina y Lingual: La resina se extiende hasta la mitad de las piezas dentales. En el maxilar superior, la placa llega distal al último molar erupcionado, escotado ligeramente en la zona del paladar. En el maxilar inferior, se extiende hasta el último molar erupcionado, cubriendo todo el reborde alveolar lingual, 2mm por encima del fondo del surco.

Preparación de los Modelos

Se alivian con cera las partes más retentivas del modelo. Los modelos se sumergen en agua durante 10 minutos para eliminar el aire del interior de la escayola. Se barnizan con un separador especial para resina autopolimerizable y se seca el exceso de barniz con aire.

Colocación de la Resina

Antes de cargar la placa, se prepara un bisturí para... Continuar leyendo "Técnica de Elaboración de Placas Base de Resina Acrílica" »

La clasificación de los juegos es fundamental para comprender su propósito, desarrollo y aplicación en diversos contextos. A continuación, se presenta una exploración detallada de las distintas categorías de juegos, abarcando desde su origen hasta su impacto en diferentes etapas de la vida.

Clasificación por Origen y Estructura

Esta categoría distingue los juegos según cómo surgen y su nivel de organización.

Juego Espontáneo

Surge de los intereses propios de los participantes, sin una estructura predefinida.

Juego Dirigido

Es una actividad competitiva con una estructura determinada por reglas que son aceptadas por todos. Generalmente, existe un monitor o profesor que modifica aspectos en función de los intereses de los jugadores.

Clasificación

Aspectos Cuantitativos y Cualitativos del Juego

¿Qué podemos descubrir en el juego?

El juego es un indicador clave de la dinámica del grupo y del estado de ánimo del jugador. Nos ayuda a revelar la personalidad del niño, del joven. Descubre los papeles adoptados por los jugadores en el grupo.

El juego es un instrumento de conocimiento desde una doble perspectiva: para el educador y animador, y para los participantes.

¿Cómo es la mirada del animador?

El animador debe mantener una actitud de observación. Debe existir una disposición observadora abierta. En definitiva, de una guía de observación. Su construcción dependerá del tipo de juego y de lo que deseemos conocer en cada caso.

Aspectos de interés de las relaciones en el grupo

• Grado

Desarrollo Motor

El desarrollo motor es el proceso de adquisición de capacidades relacionadas con el movimiento y la postura. Es un proceso continuo, progresivo y complejo que influye en otros ámbitos del desarrollo (cognitivo, social).

La adquisición de los hitos motores no es la misma para todos los niños, cada cual tendrá su propia cadencia particular. Algunos ejemplos son:

1. Sedestación
2. Gateo
3. Bipedestación

La mielinización del sistema nervioso, formado por la vaina de mielina, aísla el impulso nervioso. Algunos de los movimientos reflejos con los que nacemos deben desaparecer para dejar paso a los movimientos voluntarios y automáticos.

Los factores del desarrollo se dividen en dos:

• Factores endógenos: Incluyen características y trastornos

Esport de Base Recreatiu

En l'esport de base recreatiu, el més important és el plaer de practicar l'esport que t'agrada. No s'exigeix cap rendiment específic i la participació està oberta a tothom. El reglament és adaptable i modificable, sense exigències tècniques ni tàctiques més enllà del mínim necessari. Es fomenta la inclusió, evitant la separació per categories o sexe, i no es requereix una preparació física exhaustiva. Les instal·lacions s'adapten als barris, preparades per a molts practicants i dissenyades per a qualsevol pràctica esportiva.

Esports Individuals Sense Oposició ni Cooperació

Aquí teniu tres exemples d'esports individuals sense oposició ni cooperació:

• Esquí
• Muntanyisme
• Curses d'atletisme

Esports de Cooperació

Factores Clave en el Entrenamiento de Fuerza

Para optimizar cualquier programa de entrenamiento de fuerza, es fundamental considerar una serie de factores iniciales que sentarán las bases para un progreso seguro y efectivo:

• Examen médico: Imprescindible para evaluar la condición física y detectar posibles contraindicaciones.
• Número de series: Determinación de la cantidad adecuada de series por ejercicio, según los objetivos.
• Tests de aptitud: Evaluación periódica de las capacidades físicas para ajustar las cargas y el volumen.
• Pausa entre series: Establecimiento de tiempos de descanso óptimos para la recuperación muscular.
• Metas que se pretenden: Definición clara de los objetivos (hipertrofia, fuerza máxima, resistencia, etc.).

Principales

Acto Táctico: Componentes y Progresión Metodológica

El Acto Táctico se desglosa en varios componentes clave para la toma de decisiones en el juego:

• Analítico: Percepción (+) / Decisión (0) / Ejecución (+++)
• Global: Percepción (++) / Decisión (+++) / Ejecución (+/o)

Progresión de Ejercicios hasta la Fase 11 (F11)

La progresión debe ser estructurada y gradual, enfocándose en la complejidad táctica y el número de jugadores:

1. 3 vs 3 sin portero.
2. 3 vs 3 con portero.
3. Repetición y consolidación de la fase anterior.
4. 3 vs 3 con 1 atacante fijo en punta.
5. 3 vs 3 con 2 atacantes en punta y 1 defensa posicionado entre ellos.
6. 7 vs 7 sin restricciones posicionales.
7. 7 vs 7 sin limitaciones (mayor complejidad).

Diferencias Metodológicas: Minifútbol vs.