Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Práctica Orientada: Desarrollo y Control del Balón

Este documento detalla una serie de ejercicios prácticos diseñados para mejorar el manejo y control del balón en diferentes contextos, desde el trabajo individual hasta el grupal. Se enfoca en la adaptación, la recepción y el transporte del balón, fundamentales para cualquier disciplina deportiva que lo requiera.

Ejercicios Individuales

• 1. Adaptación y Reacción

  En un espacio reducido, cada jugador se desplaza botando un balón. A la señal, lo dejan en el suelo y recogen otro balón, adaptándolo y presionándolo contra el suelo. El entrenador participa retirando uno o dos balones cuando son dejados en el suelo, lo que obliga a los jugadores a reaccionar rápidamente para no quedarse

Deporte, Sociedad y Administración: Una Visión Integral

El deporte, entendido como una actividad preventiva, tiene un futuro prometedor en el país, cuya magnitud dependerá directamente de la calidad del profesional que lo gestione.

Requisitos para una Administración Deportiva Eficaz

Para una administración exitosa, se requiere una combinación de inteligencia emocional, un sólido proceso administrativo y una eficiente gestión deportiva.

Consideraciones sobre el Deporte en Sociedad

En la sociedad, el deporte influye significativamente en la salud y el ámbito social. Además, está condicionado por factores sociales, culturales, políticos, económicos, entre otros.

Deporte y Sociedad: Competitividad y Participación

La actividad física es... Continuar leyendo "Gestión Deportiva y Marco Legal en Chile: Impacto Social y Desarrollo" »

Técnica Básica de Braza (Nado de Pecho)

Reglamento de la Braza

• Los movimientos de las piernas y brazos son simultáneos y se ejecutan en el mismo plano horizontal.
• El toque de pared debe realizarse con ambas manos simultáneamente, manteniendo los hombros paralelos a la pared.

Descripción Técnica

Acción de Brazos

La acción de brazos se compone de las siguientes fases:

• Barrido hacia Fuera
• Barrido hacia Dentro
• Recobro

Acción de Piernas

La acción de piernas se compone de las siguientes fases:

• Recobro
• Barrido hacia Fuera
• Barrido hacia Dentro
• Elevación

Coordinación Piernas-Brazos

Existen tres tipos principales de coordinación en la braza:

• Coordinación Continua: La brazada comienza antes de que las piernas se junten.
• Coordinación Superpuesta: La acción

L'Atletisme: Història, Organització i Proves Clau

L'atletisme és un esport derivat d'accions naturals com caminar, córrer, saltar i llançar. Considerat l'esport rei dels Jocs Olímpics, l'atletisme modern va començar a les Illes Britàniques, es va estendre posteriorment als EUA i, finalment, a l'Europa continental. Thomas Arnold el va introduir com a matèria obligatòria en l'educació física.

Orígens i Evolució de l'Atletisme Modern

• 1896: Celebració dels primers Jocs Olímpics moderns.
• 1912: Fundació de la IAAF (Federació Mundial d'Atletisme), actualment coneguda com World Athletics.
• 1928: Jocs Olímpics d'Amsterdam, on les dones van participar per primera vegada en proves d'atletisme.

Organització de la Temporada Atlètica

La temporada... Continuar leyendo "Atletisme: Història, Proves i Tècniques Essencials de Tanques i Relleus" »

Etimología del Juego

Ludus, Ludere, Lusus: Abarca el campo del juego, recreo, competición y juegos de azar (más infantil).

Locus, Locari: Significación de chiste, broma (más juvenil).

Definiciones de Juego

Juego: Acción y efecto de jugar. Sometido a reglas y en el cual se gana o se pierde.

Jugar: Hacer algo con el fin de entretenerse, tomando parte en uno de los juegos sometidos a reglas.

Usos Coloquiales

• Juego como diversión.
• Juego como actividad no seria.
• Juego como actividad no útil, contrapuesto a la vida seria y al trabajo.

Conceptos del Juego

Concepto Fisiológico

Juego: Actividad que realizan los seres vivos superiores para eliminar el exceso de energía.

Concepto Pedagógico

Russell: Actividad generadora de placer que no se realiza con finalidad... Continuar leyendo "El Juego: Orígenes, Definiciones y Teorías Explicativas" »

Reglamento y Fundamentos del Balonmano

Gestoformas Arbitrales: Descalificación y Tarjeta Roja

La descalificación con tarjeta roja implica que el jugador no puede jugar el resto del partido y el equipo queda en inferioridad numérica durante 2 minutos. Transcurrido este tiempo, es sustituido por un jugador de campo.

Fases del Juego y del Contraataque en Balonmano

El desarrollo del juego en balonmano se estructura en las siguientes fases:

1. Ejecución de la defensa posicional: Orientada a recuperar el balón.
2. Contraataque (primera fase del ataque - transición al ataque):
   • Contraataque de primera oleada (directo).
   • Contraataque de segunda oleada (apoyado).
3. Organización del ataque posicional: Establecimiento del sistema de juego en ataque.
4. Ejecución del

Mecanismos Neuromusculares en la Acción de Alcanzar y Sujetar un Vaso

Para comprender la complejidad del movimiento de alcanzar y sujetar un vaso, es fundamental analizar las vías y áreas cerebrales implicadas:

• Vía ventromedial: Responsable de la posición adecuada del cuerpo para iniciar el movimiento y la percepción.
• Tracto vestibuloespinal: Contribuye a la estabilidad de la cabeza.
• Tracto tectoespinal: Encargado de la orientación y dirección de los ojos.
• Tracto reticuloespinal: Su función es proporcionar una buena posición al tronco.

Además, intervienen áreas cerebrales específicas:

• Área de asociación (prefrontal y parietal posterior): Crucial para la planificación y ejecución.
• Área parietal posterior: Proporciona información sobre

La coordinación dinámica es un pilar fundamental en el desarrollo motor y la interacción humana con el entorno. Este documento explora su definición desde una perspectiva pedagógica, las diferencias clave entre los enfoques neuromotriz y psicomotriz, sus propiedades esenciales y los factores que la integran.

¿Qué es la Coordinación Dinámica?

Según la concepción pedagógica, la coordinación dinámica se define como el dominio de la mecánica total del cuerpo que nos capacita para ejecutar movimientos que nos permiten ponernos en relación con nuestro entorno, dando respuestas correctas y eficaces en las tareas que, para su solución, implican el uso de nuestras capacidades locomotoras.

Diferencias entre la Perspectiva Neuromotriz y

Cabeza: Cráneo, Cara, Oído y Huesos Hioides

Cráneo

• Frontal
• Occipital
• Etmoides
• Esfenoides
• Parietal
• Temporal
• Huesos Wormianos

Cara

a) Mandíbula Superior:

• Maxilar Superior (Apófisis Alveolar)
• Malar (Arco Cigomático)
• Nasal
• Unguis Lagrimal
• Cornetes Inferiores
• Palatino
• Vómer

b) Mandíbula Inferior:

• Maxilar Inferior (Apófisis Alveolar, Agujero Mentoniano)

Oído

• Martillo
• Yunque
• Estribo

Tronco: Columna Vertebral, Esternón y Costillas

Columna Vertebral

Regiones:

• Cervical
• Torácica
• Lumbar
• Sacra
• Coxis

Curvaturas:

• Cervical
• Lumbar
• Dorsal
• Sacra (Cifosis)

Vértebra Prototipe:

• Cuerpo Cervical
• Arco Vertebral

1ª Vértebra: Atlas

2ª Vértebra: Axis

Tórax

Esternón:

• Segmento Superior
• Segmento Medio
• Segmento Inferior

Costillas:

• Costillas Verdaderas
• Costillas Falsas

Extremidad Superior: Hombro, Brazo,

Clasificación Anatómica das Articulacións

Baseada no tipo de tecido que se atopa entre as superficies articulares. Tipos:

• Sindesmose. A unión lévase a cabo por medio de fibras de tecido conxuntivo fibroso denso ou elástico. Exemplo de tecido fibroso denso son as membranas interóseas que unen as diáfises dos ósos do antebrazo e da perna. Exemplo de tecido de unión elástico son os ligamentos amarelos que unen os arcos vertebrais entre si.
• Sincondrose. Aquí o tecido de unión é cartilaxe hialina. Como exemplo temos as cartilaxes costais na unión co esterno.
• Sinostose. O tecido de unión é óseo, polo que estas articulacións son ríxidas e non teñen mobilidade. Exemplo: as suturas dos ósos do cranio.
• Sínfise. O tecido de unión é