Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Psicología y Sociología de Formación Profesional

La Somnología: La Ciencia del Descanso

La somnología es la ciencia que estudia el sueño mediante la polisomnografía (PSG), un estudio que registra diversos parámetros fisiológicos como el EEG (actividad cerebral), EOG (movimientos oculares), EMG (tono muscular), la respiración, el ECG (actividad cardíaca) y la oximetría de pulso. Además, se apoya en herramientas como la actigrafía, cuestionarios, diarios de sueño y el MSLT (Test de Latencia Múltiple del Sueño). Sus resultados se representan en un hipnograma y ayudan a diagnosticar trastornos como la apnea del sueño, el insomnio, la narcolepsia y el síndrome de piernas inquietas.

Fases del Sueño: NREM y REM

El sueño se divide en dos grandes etapas, NREM y REM, que se alternan...

Abordaje Terapéutico: Prevención de Respuesta y Autocontrol

1. Prevención de Respuesta (Caso: Niña)

Consiste en exponer al individuo a los estímulos que provocan los rituales o compulsiones sin permitir su ejecución. Esta técnica se integra dentro de la exposición prolongada.

Pasos del proceso:

• Explicación general: Evaluación de los rituales y comprensión del origen del problema.
• Elaboración de jerarquía: Especificar las conductas de evitación que generan ansiedad. Foco de ansiedad: el miedo a consecuencias negativas si no se ejecutan los rituales.
• Autoobservación o autorregistro: Recopilación detallada y progresiva de información para evitar la saturación del paciente, apoyándose en técnicas de detención de pensamiento.
• Exposición:

Fundamentos de la Moralidad

Ética y Moral: Distinción Conceptual

• Ética: Es el estudio sobre lo que está bien o está mal desde un punto de vista moral. Se considera un concepto objetivo.
• Moral: Es nuestra opinión o conjunto de normas sobre lo que está bien o está mal. Es un concepto subjetivo de cada individuo.

Preguntas y Tarea de la Ética

La Ética responde a las siguientes interrogantes fundamentales:

1. ¿Qué es la moral?
2. ¿Cómo se fundamenta?
3. ¿Cómo se aplica a la vida?

La tarea de la Ética es intentar explicar por qué somos morales y todo lo relacionado con la moralidad en nuestra vida, respondiendo a estas preguntas.

Amoralidad e Inmoralidad

• Amoral: Es alguien o algo que carece de moralidad. Ejemplo: Una mesa.
• Inmoral: Es una persona que

Teoría Ecológica de Bronfenbrenner: El Desarrollo Humano en Contexto

La Ecología del Desarrollo Humano, propuesta por Urie Bronfenbrenner, explica el cambio de conducta a través de la influencia del entorno. Es una de las teorías más aceptadas en el campo de la psicología evolutiva actual.

Los Sistemas Ecológicos de Bronfenbrenner

Bronfenbrenner estructura el entorno en sistemas concéntricos que influyen directamente en el desarrollo del individuo:

• Microsistema

  Relación directa entre la persona y el ambiente próximo en el que se desenvuelve.

  • Familia (pareja, padres e hijos, hermanos)
  • Escuela
  • Grupo de iguales (pares)

• Mesosistema

  Interacción entre dos o más microsistemas en los que participa la persona.

  Ejemplo: La relación entre la familia

Causas y tipos de trastornos del lenguaje y del habla

1. Enumera y define las causas de trastornos del lenguaje

• Orgánica: lesión o malformación de órganos o sistemas de intervención en el lenguaje.
• Funcional: mal funcionamiento patológico de los órganos que intervienen en la emisión del lenguaje.
• Endocrinas: afectan al sistema psicomotor y a otros sistemas, incidiendo en el lenguaje.
• Ambiental: hace referencia al entorno sociofamiliar que incide en el desarrollo del lenguaje.
• Psicosomático: los problemas emocionales en la infancia pueden influir en la aparición del problema del lenguaje.

2. Enumera los tipos de trastornos auditivos

• Hipoacusia (sordera): leve, moderada, severa y profunda.

3. Enumera los 3 grandes tipos de trastornos de la emisión

Alteraciones del sueño

Existen diversos factores que desencadenan las alteraciones del sueño. Las personas enfermas, especialmente las que padecen dolor crónico, sufren trastornos psicológicos como la ansiedad o la depresión; también muestran mayores dificultades para conciliar un sueño reparador.

Actuación ante los desórdenes del sueño

Frente a los desórdenes del sueño, el consumo de fármacos sin prescripción médica, además de ineficaz, acaba resultando contraproducente. El abordaje consiste en adquirir una serie de hábitos que contribuyen a favorecer un sueño de calidad:

• Levantarse y acostarse a la misma hora todos los días.
• Mantener un horario de actividades diurnas ordenado: desayunar, comer y cenar a la misma hora.
• Realizar

3) La Carta de Presentación

La **carta de presentación** es fundamental, ya que:

• Ayuda a **destacar el currículum** y a relacionarlo directamente con la empresa.
• Refleja **actitudes y aptitudes** del candidato.
• Permite **compensar carencias** o vacíos del CV.

Objetivo Principal

El objetivo es **despertar el interés** del destinatario, describir brevemente la experiencia laboral y profesional, y despertar la disposición para mantener una **entrevista**.

4) Pruebas Psicotécnicas

Son utilizadas en los procesos de selección para conocer las **capacidades, actitudes, aptitudes y rasgos de personalidad** de los aspirantes. Se **dividen en**:

Tipos de Pruebas

• Pruebas de Aptitudes: Miden la capacidad potencial en las diferentes áreas.
• Pruebas de Inteligencia:

El Sueño: Pilar Fundamental del Equilibrio Físico, Mental y Emocional

El sueño es un proceso diario esencial para mantener el equilibrio físico, mental y emocional, así como el bienestar general de la persona. Es el resultado de la inhibición del sistema nervioso; interrumpe toda acción, pero además evita que las neuronas lleguen a un agotamiento total, sirviéndoles de recarga y proporcionándoles nueva energía.

Fases Distintas del Ciclo del Sueño

Durante el periodo del sueño se distinguen varias fases, que son las siguientes:

1. El Adormecimiento

Comprende desde el momento en que el sujeto se dispone a dormir hasta que concilia el sueño propiamente dicho.

2. El Sueño (Sueño No REM y REM)

El sueño se clasifica en sueño lento y sueño

Los rasgos personales y el trabajo

A) Temperamento, carácter y personalidad

• Temperamento: Reacciones primarias de una persona ante los estímulos del medio donde vive, basadas únicamente en su constitución biológica. Ejemplos: extrovertido, sociable, introvertido, no sociable.
• Carácter: Nuestra voluntad y esencia. Es la forma secundaria de reaccionar ante los estímulos del ambiente; una respuesta que cada cual presenta según su manera de haber controlado y dirigido la respuesta temperamental mediante su voluntad, sentimientos e inteligencia. Ejemplos: nervioso, sentimental, apasionado, tranquilo.
• Personalidad: Es el modo relativamente estable, peculiar y característico de pensar, sentir y comportarse que nos acompaña siempre. Ejemplos:

Segmentación de los Grupos Turísticos

Criterios de Clasificación

• Procedencia:
  • Grupos heterogéneos o abiertos: No se conocen entre ellos; poseen motivaciones y edades diferentes. Son los menos problemáticos.
  • Grupos homogéneos o cerrados: Todos se conocen y comparten edades, motivaciones, clase social y cultura. Este grupo tiene un “líder” con quien es fundamental aliarse.
• Tamaño:
  • Grandes: Más de 30 personas.
  • Pequeños o micros: Menos de 30 personas. Aunque parecen más fáciles de manejar, requieren un trato mucho más personal con cada cliente.
• Vínculo:
  • Estudiantes: Viajes de fin de curso o salidas. Suelen ser jóvenes y existe un líder externo (el profesor) que debe ser considerado. Es necesario adaptar el mensaje a la tipología del