Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Psicología y Sociología de Formación Profesional

Técnicas Fundamentales de Comunicación Asertiva

Técnica del Disco Rayado

Consiste en repetir el propio punto de vista una y otra vez, con tranquilidad, sin entrar en discusiones ni provocaciones que puedan llevar a la otra persona a un estado de agresividad.

Técnica del Banco de Niebla

Consiste en dar la razón parcialmente a la otra persona en algún aspecto de su argumentación, pero sin ceder completamente en la postura propia. Se reconoce algo de verdad en sus palabras sin abandonar el punto principal.

Aplazamiento Asertivo

Consiste en posponer la respuesta que vamos a dar a la persona que nos ha criticado hasta que nos sintamos más tranquilos y capaces de responder de manera adecuada y calmada.

Técnica para Procesar el Cambio

Consiste en... Continuar leyendo "Domina la Comunicación Asertiva: Técnicas Clave para Expresarte con Confianza" »

La Autoestima: Concepto y Determinantes

La autoestima se define como la actitud de aceptación o rechazo que posee un sujeto hacia sí mismo. Esta dimensión fundamental de la psique se moldea a partir de diversos factores:

• Retroalimentación social: La interacción y el reflejo que recibimos del entorno.
• Comparación social: El contraste con otros individuos o grupos de referencia.
• Éxito y fracaso: La valoración de los logros y las experiencias de no consecución.
• Valores: El sistema de creencias y principios personales internalizados.

El Estrés: Respuesta Fisiológica y Adaptativa

El estrés es una reacción física de alerta que se activa cuando el cuerpo se adapta a cualquier cambio (interno o externo) que se produzca. Esta reacción incrementa... Continuar leyendo "Fundamentos Psicosociales de la Adaptación Humana: Autoestima, Estrés y Cambios en el Ciclo Vital" »

Fundamentos de la Psicomotricidad y su Impacto en el Desarrollo Infantil

La psicomotricidad es un área de conocimiento que se encarga del estudio y comprensión de los fenómenos relacionados con el movimiento corporal y su desarrollo. Es una forma de abordar la educación que pretende desarrollar las capacidades de los niños (inteligencia, comunicación, afectividad, sociabilidad) a partir del movimiento y la acción.

Desde una concepción del desarrollo infantil, la psicomotricidad postula una identidad inicial entre las funciones neuromotrices y las funciones psíquicas de los niños. Esta perspectiva de la educación se debe dirigir a los niños desde una visión global e integral.

Áreas de la Psicomotricidad

• Cognitiva: Incluye conceptos

Escuelas de Pensamiento en Psicología

La psicología ha evolucionado a través de diversas escuelas de pensamiento, cada una con su enfoque particular en el estudio de la mente y el comportamiento humano:

• Escuela de la Forma (Gestalt): Se centra en el estudio del individuo como una personalidad global y única.
• Escuela Psicodinámica o Psicoanalítica (Sigmund Freud): También llamada Freudiana, postula que el comportamiento humano está dominado por impulsos inconscientes. Se utiliza el psicoanálisis como método de estudio.
• Escuela Conductista (Watson y Skinner): Se basa en la observación de la conducta, la importancia del ambiente y el aprendizaje.
• Escuela Humanista (Carl Rogers y Abraham Maslow): Estudia al ser humano como un ente distinto

L'Ésser Humà: Animal Racional

L'ésser humà és un animal racional. Pertany a l'univers material i forma part de l'escala zoològica. Presenta característiques comunes a la resta dels animals. Físicament està mal dotat, és feble, no està especialitzat, no és gaire àgil i no té bones ungles ni una mandíbula forta. Constitueix l'espècie Homo sapiens.

Teories de l'Evolució Humana

• Jean-Baptiste Lamarck: Les espècies s'adapten al medi on viuen. Els òrgans es desenvolupen quan són utilitzats. Els canvis s'hereten.
• Charles Darwin: Les formes de vida evolucionen, no són fixes. L'evolució és gradual, lenta i contínua, sense canvis sobtats.
• Neodarwinisme: És la teoria més fonamentada i completa, i constitueix una síntesi entre les

La Somnología: La Ciencia del Descanso

La somnología es la ciencia que estudia el sueño mediante la polisomnografía (PSG), un estudio que registra diversos parámetros fisiológicos como el EEG (actividad cerebral), EOG (movimientos oculares), EMG (tono muscular), la respiración, el ECG (actividad cardíaca) y la oximetría de pulso. Además, se apoya en herramientas como la actigrafía, cuestionarios, diarios de sueño y el MSLT (Test de Latencia Múltiple del Sueño). Sus resultados se representan en un hipnograma y ayudan a diagnosticar trastornos como la apnea del sueño, el insomnio, la narcolepsia y el síndrome de piernas inquietas.

Fases del Sueño: NREM y REM

El sueño se divide en dos grandes etapas, NREM y REM, que se alternan... Continuar leyendo "Fundamentos de la Somnología y Claves para un Sueño Reparador" »

Tècniques i Mètodes d'Avaluació en Processos de Selecció

Fitxa d’Empresa

Són formularis que omplen els candidats, independentment de si existeix una plaça vacant o no. D'aquesta manera, l’empresa pot confeccionar una base de dades amb gent interessada.

Currículum Vitae (CV)

S’ha de tenir en compte diversos elements formals:

• El tipus de paper.
• La qualitat de la fotografia.
• El format.
• Altres elements formals.

Entrevista Curta (10-15 minuts)

Són entrevistes de durada de 10 a 15 minuts amb l’objectiu de conèixer el candidat personalment i comprovar el currículum vitae davant seu.

Proves Psicotècniques i de Personalitat

És habitual passar proves psicotècniques i de personalitat. Intenten analitzar de forma objectiva les capacitats dels... Continuar leyendo "Tècniques de Selecció de Personal: Guia Completa de Proves" »

Evolución favorable de la enfermedad crónica

Para lograr una evolución positiva en pacientes con patologías de larga duración, es fundamental considerar los siguientes pilares:

• Personalizar el tratamiento y pautas de actuación: Los enfermos no tienen el mismo grado de afectación física o psíquica, ni responden de la misma manera ante la enfermedad.
• Control sistemático: Dado que la enfermedad crónica es prolongada o permanente, obliga a realizar un seguimiento riguroso a lo largo del tiempo.
• Protagonismo del paciente: Es vital aceptar las opiniones del paciente y darle voz en su tratamiento, resaltando sus capacidades personales.
• Participación activa: Se busca que el paciente siga las recomendaciones médicas y las asuma por sí mismo.

Introducción a la Psicología: Conceptos Fundamentales y Escuelas de Pensamiento

¿Qué es la Psicología?

La psicología es la ciencia que estudia la conducta de los individuos y sus procesos mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se producen en su entorno físico y social. Se ocupa de estudiar las acciones humanas, se pregunta por el razonamiento de la mente, los trastornos mentales y los comportamientos inteligentes.

Orígenes y Evolución del Concepto

Aristóteles y la Psique

Aristóteles planteaba una unidad entre cuerpo y alma (psique). Él distinguía dos partes: la superior, llamada nous (razón y pensamiento), que es parte del alma; y la parte inferior (materia, carne), que corresponde a lo emocional... Continuar leyendo "Fundamentos de la Psicología: Conceptos Clave, Escuelas y Teorías de la Personalidad" »

Antropologiaren 4 Atal Nagusiak

• Antropologia biologikoa/fisikoa: Giza espeziearen azterketa. Gizakiaren jatorria eta eboluzioa, ezberdintasun fisikoak, ezaugarri eta aldaketa genetikoak, eta ingurune-egokitzapen fisiologikoak aztertzen ditu (gizakien oinarri biologikoa eta animalien jatorria aztertuz).
• Antropologia kulturala eta gizarte-antropologia edo antropologia soziala: Kultur eta gizarte-aniztasuna aztertzen du, gaur egun eta iraganean. Tradizioak, sinesmenak eta gizarte bateko kultura aztertzen ditu.
• Arkeologia: Iraganeko portaerak eta arrastoak aztertzen ditu.
• Antropologia linguistikoa: Hizkuntzen aniztasuna aztertzen du.

Antropologia, Etnologia eta Etnografia

Antropologia eta etnologia nahiko antzekoak dira. Etnografia, ordea, ez.

Etnografia

(... Continuar leyendo "Antropologiaren Oinarriak eta Atal Nagusiak" »