Comprendiendo el Sueño Infantil: Fases y Alteraciones Comunes
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El Sueño en la Infancia: Fases y Alteraciones
Sueño Rápido (Sueño REM o Agitado)
La fase de **sueño rápido**, también conocida como **sueño REM** (Rapid Eye Movement) o sueño agitado, aparece después de las cuatro fases anteriores, aproximadamente **90 minutos después de quedarnos dormidos**, y con este estadio completamos el **ciclo del sueño**. Se caracteriza porque la **respiración y el pulso son irregulares**, el **ritmo cardíaco se acelera** y los **ojos se mueven rápidamente bajo los párpados**. En algunas ocasiones, se pueden producir expresiones faciales, gemidos, contracciones en los dedos y los ojos pueden entreabrirse.
En este momento, el **cerebro es más activo**, como si estuviéramos despiertos pero desconectados... Continuar leyendo "Comprendiendo el Sueño Infantil: Fases y Alteraciones Comunes" »
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