Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Dominando el Salto Ángel: Técnica, Errores y Asistencia

Aspectos Técnicos Importantes

• Pequeña carrera y batida con los pies juntos.
• Fuerte impulsión de los miembros inferiores (batida).
• Vuelo con amplitud.
• Cabeza elevada y mirada al frente.
• Recepción en el suelo con los miembros inferiores extendidos que flexionan después del contacto.
• Colocación de la barbilla en el pecho al inicio del agrupamiento.

Errores Frecuentes

• Batida poco energética, proporcionando un vuelo poco amplio.
• Llegada al suelo con los brazos ya flexionados.
• Cabeza levantada al atacar el suelo.
• Golpear con la espalda en el suelo por falta de flexión del cuerpo en el agrupamiento.

Acciones Motoras Predominantes

• Impulsión de los miembros inferiores.
• Cierre.
• Abertura.
• Repulsión de

Tipos de Camas Hospitalarias y sus Características

Clasificación según Movilidad

• Cama móvil o movible: Permite el desplazamiento.
• Cama inmóvil o fija: No permite el desplazamiento.

Clasificación según Superficie

• Cama fija.
• Cama articulada.

Clasificación según Características del Paciente

• Cama ortopédica.
• Cama infantil.
• Camilla de exploración.
• Cama de Foster.
• Cama Roto-Rest.
• Cama circoeléctrica.
• Cama para transporte de postoperados.

Lencería y Dimensiones de la Cama

Lencería de la Cama

Sábanas, empapador, hule, colcha, manta, cubrecolchón.

Dimensiones Estándar de la Cama

Anchura: 90-105 cm

Longitud: 190-200 cm

Altura: 70 cm

Recursos Necesarios para el Cuidado del Paciente

• Recursos humanos: Personal de enfermería y auxiliares.
• Recursos materiales:

Informatika Segurtasunaren Oinarriak

1. Sistema informatiko batean ziurtatu beharreko lehen ezaugarria hau da: c. Erabilgarritasuna.
2. Esan zein sententzia den faltsua: b. Konfidentzialtasuna baimenik gabe erabiltzaileei datuak (pribatutasuna eta datuen babesa barne) erakustea da.
3. Hauetako bat ez dagokio segurtasun logikoari: b. UPS (SAI).
4. Sistema informatiko batean, zein elementu da kritikoena babesteko orduan? d. Datuak.
5. Hackerra: c. Batzuetan helburu gaiztoak ditu, eta orduan cracker deitzen zaio.
6. Phishing: 1. Banku iruzur mota bat da.
7. Zein da informazio sistemen ikuskaritzarako ISO estandarra? d. ISO 27001.
8. Eta informatika segurtasuneko praktika onen estandarra? c. ISO 27002.
9. Auzitegiko azterketari dagokionez: c. Bakarrik egiten da informazio-sistema

Traumatismes

1. Un traumatisme és una lesió provocada per: Les tres afirmacions són correctes.

2. Quin dels següents efectes NO el produeix un traumatisme físic?: Confusió.

Hemorràgies

3. En l'hemorràgia venosa: La sang surt d'una manera continuada i relativament lenta i és d'un color vermell fosc.

4. En l'hemorràgia arterial: La sang surt a borbollons més o menys violents, cada vegada que el cor batega.

5. L'hemorràgia més perillosa és: L'arterial, perquè és més abundant i es pot perdre molta sang en poc temps.

6. Quan parlem d'una hemorràgia en la qual la sang s'ha abocat a l'interior de l'organisme però surt per un orifici natural com pot ser la boca, ens estem referint a una hemorràgia: Exterioritzada.

7. Una hemorràgia es... Continuar leyendo "Primers Auxilis: Traumatismes i Lesions" »

Els accidents: Definició i Classificació

Un accident és un succés o esdeveniment involuntari i sobtat, que ocasiona danys a les persones (lesions), els béns o el medi ambient. Pel que fa al lloc on es produeixen, els podem classificar en:

• Accidents a la llar.
• Accidents a la feina.
• Accidents de trànsit.
• Altres (esportius, de carrer...).

La biomecànica dels accidents

a) Estudia:

• Les forces físiques que intervenen en els accidents.
• La seva relació amb les diferents parts de l'organisme humà.

b) Biomecànica dels accidents de trànsit:

• Xoc frontal.
• Xoc lateral.
• Xoc per darrere.
• Bolcada.
• Atropellament.
• Accidents de moto.

Els accidents i els traumatismes

• Els accidents causen traumatismes.
• Els traumatismes són lesions produïdes per agents externs.
• Els traumatismes

Regles d'Or per a una Alimentació Equilibrada

Recorda que menjar i beure formen part de l'alegria de viure.

Menjar bé és un art.

És precís menjar una gran varietat d'aliments, però no en grans quantitats.

Menjar a poc a poc i mastegar bé afavoreix la digestió.

Si es beu alcohol, s'ha de fer amb molta moderació.

Senyals d'Alarma (Anorèxia i Bulímia)

• Preocupació constant pel tema de l'alimentació.
• Molt de temps que passa al bany.
• Percepció errònia del cos (es veu més gran).
• Evitar àpats en família.
• Comportament alimentari estrany: esmicolar, jugar amb el menjar, amagar-se per menjar.

Prevenció i Tractament del Sobrepès i l'Obesitat

• Incrementa l'activitat física dins de les possibilitats de cada persona.
• Modifica la ingesta habitual sota

El bádminton es un deporte de raqueta que requiere precisión y un conocimiento profundo de sus reglas para un juego justo y emocionante. A continuación, se detallan aspectos fundamentales del reglamento, desde el saque hasta las faltas y la continuidad del juego.

El Saque o Servicio en Bádminton

Para que un saque sea considerado correcto, deben cumplirse las siguientes condiciones:

• Ningún lado debe retrasar indebidamente el saque.
• El servidor y el recibidor deben estar colocados dentro de los cuadros de saque diagonalmente opuestos, sin tocar las líneas de banda de estos cuadros de saque.
• El volante deberá estar por debajo de la cintura del jugador en el instante de ser golpeado por la raqueta.

Juego de Individuales: Dinámica y Puntuación

En... Continuar leyendo "Reglamento Esencial de Bádminton: Saque, Faltas y Dinámica de Juego" »

Tipos de Sesiones de Juegos

Sesiones Educativas

Los objetivos están fijados y su estructura es concreta.

Sesiones Recreativas

No tienen estructura determinada, varían en función del tiempo, material y lugar. Son juegos de recreo.

Partes de una Sesión de Juegos

Calentamiento

Distinguimos dos objetivos:

• De carácter fisiológico (aumento del riego sanguíneo).
• De carácter psicológico (buena predisposición por parte del alumno).

Suelen ser juegos motores de carrera.

Parte Principal

Se divide en dos partes:

1. Formación corporal - desarrollo neuromuscular y articular.
2. Adquisición de habilidades y destrezas. Objetivos: desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades motrices.

Parte Final o Vuelta a la Calma

Objetivo: disminución progresiva del esfuerzo.... Continuar leyendo "Tipos de Sesiones de Juegos y su Metodología" »

Programa d'Expressió Corporal i Dansa

1. 1a UD: Contextualització de les Activitats Corporals d'Expressió

   • Evolució històrica de l'expressió corporal.
   • Tendències actuals: educativa, artística, terapèutica, metafísica.
   • Expressió Corporal: definició, clarificació terminològica i continguts.
   • El llenguatge corporal i els seus elements. Educació física emocional.
   • Lògica interna de les pràctiques expressives.
   • L'expressió en l'esport.

2. 2a UD: Instruments Bàsics de l'Expressió Corporal

   • El gest com a unitat bàsica del moviment (Segments, Espai, Temps, Energia).
   • Col·locació i mobilització corporal.
   • Utilització de l'espai.
   • Estructuració del temps.
   • Mobilització de l'energia.
   • Formes expressives d'interacció amb els companys.
   • Manifestacions artístiques

Condiciones del Vaso de la Piscina

El vaso de la piscina deberá contar con características constructivas que aseguren la estabilidad, resistencia y estanqueidad de su estructura. Independientemente de la forma y dimensiones del vaso, se evitarán ángulos, curvas u obstáculos que puedan dificultar la recirculación del agua o representar un peligro para el usuario. El fondo y las paredes deberán estar revestidos con materiales lisos, antideslizantes, impermeables, resistentes a los agentes químicos, de color claro y de fácil limpieza y desinfección.

Condiciones Específicas para Vasos Cubiertos

Estos vasos deberán disponer de las instalaciones necesarias para asegurar la renovación del aire, manteniendo una humedad relativa no superior... Continuar leyendo "Requisitos Esenciales para Piscinas: Construcción, Seguridad y Equipamiento" »