Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Reglamento del Fútbol: Guía Completa y Actualizada

1. El Terreno de Juego

El terreno de juego debe ser una superficie rectangular y completamente plana. Las dimensiones son:

• Línea de banda: Máximo 120 metros, Mínimo 90 metros.
• Línea de meta: Máximo 90 metros, Mínimo 45 metros.

Portería: 2,44 metros de alto x 7,32 metros de ancho.

2. El Balón

Características del balón:

• Esférico.
• De cuero u otro material adecuado.
• Circunferencia: Máximo 70 cm, Mínimo 68 cm.
• Peso: Máximo 450 gramos, Mínimo 410 gramos.
• Presión: 0.6 - 1.1 atm.

3. Número de Jugadores

Cada equipo debe tener un número reglamentario de jugadores, incluyendo el portero.

4. Equipamiento de los Jugadores

El equipamiento básico obligatorio de un jugador comprende los siguientes artículos... Continuar leyendo "Normativa Oficial del Fútbol: Reglas Esenciales y Sanciones" »

Regulació de la Temperatura Corporal

L’ésser humà és homeoterm, manté constant la seva temperatura corporal. Altres són poiquiloterms, la seva temperatura varia amb la de l’exterior. Això fa que moltes reaccions metabòliques s’aturin en baixar la temperatura, portant a la mort de l'animal.

Gradient de Temperatura

A l’organisme existeix un gradient de temperatura, més alta al nucli i que va baixant en les extremitats, sobretot en les parts distals.

Vasodilatació i Vasoconstricció

La vasodilatació redistribueix la sang en funció de la temperatura i fa fluir la sang a la pell quan hi ha excés de calor. La vasoconstricció tendeix a concentrar la sang al nucli (tronc) si hi ha excés de fred.

Factors Desencadenants o Agreujants

Cronología de la Dentición Equina y Determinación de la Edad

Dientes Definitivos: Erupción y Emparejamiento

• Dientes definitivos: Nace y a los 6 meses se empareja con su opuesto.

Muda y Emparejamiento: Cronología

La siguiente tabla detalla la cronología de la muda y el emparejamiento de los dientes:

• Muda de pinzas: 30 meses (2 años y medio)
• Empareja pinzas: 36 meses (3 años)
• Muda de premolares: 42 meses (3 años y medio)
• Empareja pinzas: 48 meses (4 años)
• Muda de molares: 54 meses (4 años y medio)
• Empareja molares: 60 meses (5 años)

(La boca está hecha cuando se emparejan los permanentes)

Rozamiento Dental y Características de Desgaste

El rozamiento (desgaste) de los dientes indica la edad avanzada del equino:

• Rozamiento pinzas inferiores: 6

Entrada

Posición Inicial (PI)

• Acaba de terminar la fase de recobro.
• El brazo se encuentra flexionado y delante de su hombro.
• El codo está actuando de pivote, está más alto que la mano.
• El antebrazo se dirige hacia delante (hacia el agua).
• La mano se encuentra ligeramente relajada, flexionada y mirando hacia abajo y atrás (mirando al agua y a pocos cm de esta).

Posición Final (PF)

• El brazo se encuentra ligeramente flexionado y delante de su hombro.
• El codo está dirigido hacia arriba, no ha entrado aún en el agua.
• La mano se encuentra ligeramente flexionada hacia abajo y hacia fuera.
• El dedo pulgar de la mano ha tomado contacto con el agua.

Descripción (D)

• El brazo se estira mediante la extensión del codo.
• El codo se mueve hacia delante y hacia abajo.

Canino Superior Maxilar: Morfología y Características

Cara Vestibular

La corona y la raíz son más estrechas mesiodistalmente que las de los incisivos centrales maxilares. La línea cervical es convexa, con la convexidad dirigida hacia la raíz. La cara vestibular de la corona es lisa.

Cara Palatina

Es de forma pentagonal y no presenta fosa lingual, ya que el lóbulo central es muy prominente. Desde esta cara, el perfil mesial es ligeramente curvo con radio hacia distal. El perfil distal nace en cervical, se dirige oblicuamente para unirse con incisal casi en el área de contacto, con un ángulo redondeado, formando un semicírculo con el brazo distal del borde incisal.

Cara Mesial

• Borde Incisal: Recién erupcionado tiene forma de un ángulo redondeado,

El mini-tenis:

Es una modalidad de juego basada en el tenis. Se juega en una pista corta (13x6 m aprox.), una red baja (50 cm aprox.), una pelota lenta (gomaespuma o pinchada) y una raqueta pequeña de madera, plástico u otro material.

El objetivo es facilitar la actividad modificando las dimensiones y la velocidad del juego.

1. Pretenis y minitenis

Como ya hemos visto, por pretenis puede entenderse un conjunto de juegos destinados al aprendizaje y mejora de las cualidades motrices, y que están basados en la utilización de elementos propios del tenis. Por minitenis entendemos un predeporte, ya que cuenta con reglas establecidas.

Los objetivos para este nivel son:

• Desarrollo de los factores básicos de la condición física.
• Iniciación a las habilidades

Desarrollo Fetal: Etapas Clave desde la Novena Semana hasta el Nacimiento

La etapa fetal se inicia a partir de la novena semana de embarazo y culmina con el parto.

Durante este periodo, el feto completará las estructuras que ya ha manifestado en la etapa embrionaria, aumentará de peso hasta alcanzar los tres kilogramos de media y logrará unos cincuenta centímetros de longitud al culminar el periodo de gestación.

En este tiempo, el feto cambiará su apariencia externa, adoptando una fisionomía más reconociblemente humana. A continuación, se detallan los hitos de desarrollo por meses:

Hitos del Desarrollo Fetal por Mes

• A partir del tercer mes: La piel, que era casi transparente, comienza a espesarse. Los ojos, que estaban en los laterales,

Principis bàsics del contraatac

• Evitar riscos innecessaris: Mantenir el control de la pilota.
• Amplitud i profunditat: Correcta ocupació de l'espai.
• Fluïdesa: Evitar cops francs del rival que aturin el contraatac.
• Organització: Coordinació de tot l'equip i repartiment de funcions.

Objectius durant el replegament

• Dificultar la primera passada del rival.
• Interceptar la pilota i la progressió dels atacants.
• Recuperar situacions pròximes a l'àrea.
• Tancar espais centrals i la tercera onada.

Principis específics del joc col·lectiu d'atac

• Canvi ràpid a situació atacant.
• Observació constant d'espais lliures.
• Recerca, creació i explotació de situacions de superioritat.
• Canvi de joc d'un extrem a l'altre.
• Mobilització col·lectiva de la defensa i variació

Este documento detalla la anatomía funcional de diversos grupos musculares, incluyendo su origen, inserción, acción principal y ejemplos de ejercicios prácticos para su fortalecimiento.

Isquiosurales

• Origen (O): Isquion.
• Inserción (I): Tibia.
• Acción (A): Con punto fijo en el origen (isquion), realizan flexión de rodilla y extensión de cadera.
• Ejercicio: Peso Muerto.
  • Fase Concéntrica (Subida): Punto Fijo (PF): Inserción (I).
  • Fase Excéntrica (Bajada): Punto Móvil (PM): Origen (O).

Glúteos

Este grupo muscular está compuesto por tres músculos principales, involucrados en la retroversión y anteversión de la cadera.

Glúteo Mayor

Es el músculo más superficial y voluminoso de la región glútea.

Porción Superficial

• Origen (O): Cara posterior