Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Inervación y Estructuras Anatómicas del Sistema Musculoesquelético

Plexos Nerviosos

Cervical: (C1-C4). Nervios frénico e hipogloso.

Braquial: (C5-T2).

Lumbosacro: (T12-S4).

Nervios del Plexo Braquial

• N. axilar: hombro y escápula.
• N. musculocutáneo: flexión de hombro y codo, supinación del antebrazo.
• N. radial: músculos posteriores del brazo y antebrazo; supinación; extensión de muñeca, codo, dedos y pulgar e índice.
• N. mediano: músculos de la pinza y pronación.
• N. cubital: músculos del empuñamiento y movimiento de los dedos 4.º y 5.º.

Nervios del Plexo Lumbosacro

• N. obturador: músculos de la parte interna del muslo; aproximación y flexión de cadera.
• N. crural o femoral: músculos anteriores del muslo; flexión de cadera y rodilla.
• N.

Sport and Leisure. Sports (Sport; Place; Equipment)

Deportes, lugares y equipamiento

Athletics (Atletismo); Track (Pista); Vest (Camiseta/Chaleco), Shorts (Pantalones Cortos), Running Shoes (Zapatillas para Correr).

Motor Racing (Motociclismo); Circuit (Circuito); Crash Helmet (Casco Protector).

Swimming (Natación); Pool (Piscina); Swimming Costume (women) (Traje de Baño/Bañador Mujer), Trunks (men) (Traje de Baño/Bañador Hombre).

Boxing (Boxeo); Ring (Cuadrilátero); Vest (Camiseta/Chaleco), Shorts (Pantalones Cortos), Gloves (Guantes), Boots (Botas).

Ice Hockey (Hockey sobre Hielo); Rink (Pista de Hielo o Patinaje); Sticks (Palos/Sticks), Skates (Patines), Puck (Disco).

Skiing (Esquí); Ski Slopes (Pista de Esquí); Skis (Esquís), Sticks (...

Progresión Metodológica de la Defensa

Mayores inconvenientes:

• Adoptar en un momento dado y de forma instantánea la posición de base después de cada desplazamiento.
• Mantener la posición el tiempo necesario sin perder la actitud expectante recomendada.
• Dificultar el desplazamiento con cambios rápidos de dirección, intercalando fintas súbitas y provocando desequilibrios son formas más eficaces para la asimilación de esta parte de la técnica.

A tener en cuenta:

• El factor distancia, la disposición, la concentración, la alternancia de desplazamientos, los desequilibrios posturales, la acomodación del espacio.

Errores más comunes:

1. Evitar que la base de apoyo no sea equilibrada.
2. Centrar la atención y mirada solo en el balón.
3. Adoptar excesiva

Cerebelo y Ganglios Basales

El cerebelo está situado detrás del tronco del encéfalo, al que está unido por tres pedúnculos, y caudalmente respecto al cerebro. Como le sucede al cerebro, el cerebelo también está compuesto por dos hemisferios, hemisferios cerebelosos en este caso, que se encuentran conectados por una zona medial denominada vermis, que es filogenéticamente más antigua. Las semejanzas del cerebelo con el cerebro continúan, ya que el cerebelo también está dividido en lóbulos: el lóbulo anterior, que se encuentra sexado del lóbulo posterior por la cisura o surco primario, el lóbulo posterior, y el tercero de los lóbulos llamado floculonodular.

Como señalábamos antes, el cerebelo se encuentra unido al tronco por tres...

Ligamentos de la columna vertebral

Ligamento amarillo: al tensarse en flexión, actúa de forma contralateral.

Ligamento longitudinal anterior (L.A.): se tensa en extensión.

Ligamento longitudinal posterior (L.P.): se tensa en flexión.

Ligamento supraespinoso (lumbar): se tensa en flexión.

Ligamento interespinoso: se tensa en flexión.

Ligamento intertransverso: se tensa en inclinación contralateral.

Hombro

Ligamento glenohumeral

Las fibras media e inferior se tensan en abducción.

Ligamento coracohumeral

• El haz troquínteo se tensa en rotación externa.
• Se relaja el haz troquiterico.

Rotación interna

Se relajan los ligamentos coracohumeral y glenohumeral.

Rotación externa

Se tensan los ligamentos coracohumeral y glenohumeral.

Codo

Ligamento colateral

Músculo Poplíteo

Origen: cápsula articular que cubre el cóndilo femoral externo, situado sobre el propio cóndilo.

Inserción: línea poplítea.

Inervación: nervio tibial.

Acción: flexión y rotación interna de la rodilla.

Músculos Isquiotibiales

Bíceps femoral

Origen

• Cabeza larga: tuberosidad isquiática y ligamento sacrociático mayor.
• Cabeza corta: mitad inferior de la línea áspera y cara posterior del tabique intermuscular externo.

Inserción

Apófisis estiloides del peroné.

Inervación

• Cabeza larga: nervio tibial.
• Cabeza corta: nervio peroneo.

Acción

• Cabeza larga: extensión de la cadera.
• Cabeza corta: rotación interna de la rodilla.
• Ambas cabezas: flexión de la rodilla.

Semitendinoso

Origen

Tuberosidad isquiática y ligamento sacrociático...

Inervación: Ramos dorsales de los nervios espinales torácicos y lumbares

Intertransversos: Intertransversos lumbares → O: unen apófisis mamilares y accesorias de una vértebra lumbar con su correspondiente de la vértebra que le precede. Intertransversos costales → O: desde la apófisis transversa de la 13.ª vértebra torácica hasta la 4.ª vértebra torácica.

Interespinal: une las apófisis espinosas de dos vértebras contiguas.

Transversoespinal:

1. Músculos rotadores → O: 9.ª-10.ª primeras vértebras torácicas en la apófisis transversa. I: cara lateral de la apófisis espinosa de la vértebra anterior.
2. Músculos multífidos → O: apófisis articular del sacro, apófisis mamilar de la 1.ª vértebra cervical y de las vértebras

Modelos de análisis deportivo

Los modelos de análisis deportivo se clasifican en sistemáticos y no sistemáticos.

Modelo técnico-táctico (sistemático)

Se centra en la técnica y la táctica como elementos fundamentales del juego.

La técnica

La técnica es la automatización del gesto. Una vez dominado un gesto técnico, se pasa al siguiente (modelo sistémico o vertical). Se distinguen:

• Técnicas abiertas: deportes de situación (fútbol).
• Técnicas cerradas: deportes estereotipados (ciclismo).

La táctica

La táctica es la sistematización del movimiento. Se divide en:

• Táctica individual: movimientos tácticos en base al ataque y la defensa, posesión o no del móvil, y llevar o no la iniciativa.
• Táctica grupal: combinación táctica entre jugadores.

Músculos del tronco

Diafragma

Inserción lumbar: pilares de dos crura.

Inserción costal: origen en el cartílago costal.

Inserción esternal: origen en el proceso xifoides.

Oblicuo externo

Origen: borde inferior de las costillas 5 a 12.

Inserción: labio externo de la cresta ilíaca.

Acción: flexor y aductor del tronco.

Oblicuo interno

Origen: procesos transversos de las 5 vértebras lumbares.

Inserción: borde inferior de las cartílagos costales.

Acción: flexor y aductor del tronco.

Transverso del abdomen

Origen: cara interna de las costillas 11 y 12.

Inserción: línea alba.

Acción: control de la presión abdominal.

Recto del abdomen

Origen: cresta y tubérculo del pubis.

Inserción: cara externa de los cartílagos costales.

Acción: flexor del tronco...