Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

La percepción del caballo

Los órganos sensoriales sirven para que los animales recojan toda la información que se encuentra en el medio ambiente. No todos los animales desarrollan por igual los mismos órganos sensoriales, según su necesidad. En equitación, nosotros somos depredadores bajados de los árboles y los caballos son presas de planicie; por ello, percibimos el mundo de manera diferente.

3.1. La vista

• Nos tenemos que acercar de lado a los caballos.
• Si gira la cabeza, no es por resistencia.
• Si pasamos por detrás, tenemos que hacerle saber dónde estamos; por eso, a veces nos pisan.
• Si vamos por un terreno complicado o con cuesta, debemos dejarlos mirar dónde ponen las manos.

Con la cabeza en posición normal, el caballo controla lo... Continuar leyendo "Cómo perciben el mundo los caballos: claves para entender su comportamiento" »

Prevención Indirecta en Instalaciones Acuáticas

El socorrista debe tener conocimiento de la normativa vigente. Aunque no son responsables directos, estas normas pueden afectar al desarrollo de su trabajo y, por lo tanto, debe informar al responsable de la instalación.

• La construcción de la instalación: Pendiente del vaso y alrededores (legislación).
• La higiene: Duchas, depuración de agua y limpieza de vestuarios.
• Material de salvamento: Flotadores salvavidas (2 por cada 350 m² y 1 más por cada 150 m² adicionales).
• Normas de baño: Colocación de carteles que anuncien las normas y recomendaciones de uso de la instalación.
• Material de primeros auxilios: Botiquín de fácil acceso y teléfono disponible.
• Personal:
  • 1 socorrista entre 200 y 500

Què és el Síncope i la Lipotímia?

La lipotímia és una pèrdua transitòria de consciència a causa d'una hipòxia cerebral, amb recuperació ràpida.

El síncope cardíac és una pèrdua transitòria de l'estat de consciència a causa d'un mal funcionament del cor. La bomba cardíaca no funciona com ha de funcionar, ja sigui per arítmies o per dany estructural.

Tipus de Síncope: Causes i Característiques

Síncope Vasovagal

És una pèrdua sobtada, brusca, breu i transitòria de l'estat de consciència. Es produeix en resposta a emocions negatives, ansietat, cansament, etc. Aquests estímuls negatius provoquen una hipotensió severa que fa que arribi menys volum de sang al cor i, per tant, que no bombegi suficient sang al cervell.

Síncope

Técnicas de Movilidad y Orientación

Técnicas de Desplazamiento Independiente

• Técnica de rastreo: Técnica de desplazamiento sobre el espacio. La persona se coloca al lado de la pared, extiende su brazo a la altura de la cadera con el dorso de la mano rozando la pared. Este contacto sirve como referencia para desplazarse.
• Técnica de encuadre: Técnica para dirigirse en línea recta. La persona se pone de espaldas al punto de partida (pared, un árbol), con los talones juntos y separando las puntas de los pies.
• Técnicas de protección (cubrirse): Técnicas para protegerse la cara de los objetos que se encuentran a su altura (ramas de los árboles, ventanas abiertas). Se debe elevar la mano a la altura de la cara, flexionando el codo de modo

1. Tenis Drive

Espera y Armado:

• Giro de hombros
• Tapón apuntando hacia delante
• Perfil: pie izquierdo delante del derecho

Impacto:

• Mano izquierda señala delante del cuerpo, altura del pie adelantado
• Ascendente y progresivo
• Atrás, abajo, arriba y hacia delante

Terminación:

• Ascendiendo
• Encima del hombro
• Vuelta a posición inicial

2. Revés

Espera:

• Frente a la red, pies separados
• Rodillas semiflexionadas
• Mano dominante al puño y no dominante al cuello

Armado:

• Giro de hombros al lado del golpeo
• Raqueta sigue sujeta y brazo inicia hacia atrás

Impacto:

• Delante del cuerpo, peso del cuerpo hacia delante
• Mano no dominante hace movimiento hacia atrás para equilibrio

Terminación:

• Brazo estirado delante del cuerpo
• Balance ha pasado hacia el pie adelantado

3. Saque

Espera:

• Cuerpo

Cabeçada i Brida: Tipus, Col·locació, Ajust i Manteniment

Una brida és un arreu o guarniment que s'usa per a dirigir i governar cavalls i mules. Es col·loca al cap de l'animal i consta, bàsicament, de dues parts: la cabeçada (també anomenada quadra o feina) i les regnes.

Una brida està formada per diverses peces que componen un conjunt. Existeixen brides amb mos, brides sense mos i cabestres que exerceixen una funció similar a les brides.

Parts de la Cabeçada de Quadra o Feina

• Testera
• Galteres o montant del filet
• Sotagola
• Frontalera
• Muserola
• Sobrebarba
• Tancaboques
• Cadeneta
• Fre (que pot incloure mos, filet, pelham)

Col·locació de la Cabeçada de Quadra o Feina

• S'ha de deslligar la testera i agafar-la amb la mà dreta, mentre amb la mà esquerra

Conceptes Fonamentals d'Orientació i Mobilitat

Activitats i Avaluació

• Tipus d'activitats: Activitats d'interacció autònoma en moviment i activitats bàsiques d'orientació (planificació de recorreguts).
• Valoració d'habilitats: S'avalua el moviment que pot realitzar l'usuari, l'esforç que li suposa i el temps emprat.
• Mobilitat: Es pot valorar mitjançant escales. Les etapes del programa d'entrenament són: valoració inicial, planificació, execució i avaluació.

Entorn i Accessibilitat

• Barreres arquitectòniques: Urbanístiques, edificacions, transport i comunicació.
• Ciutat accessible: Aquella on els habitants, tinguin o no limitacions en la seva mobilitat, poden desplaçar-se amb facilitat.
• Característiques de l'entorn: Ha de ser segur,

Regla N° 10: El Saque de Centro

Al comienzo del partido, el saque de centro es ejecutado por el equipo que, después del sorteo, ha elegido saque; el otro equipo elige campo. El saque de centro se ejecuta desde el centro del terreno, en un plazo de **tres segundos** después de haberse ordenado el saque con el silbato. El jugador que realiza el saque debe tener un pie sobre la **línea central** hasta que el balón haya salido de su mano. Los jugadores del equipo atacante no pueden sobrepasar la **línea central** hasta que se haya realizado el saque de centro.

Regla N° 11: El Saque de Banda

Se ordena cuando el balón ha franqueado totalmente una **línea de banda** o cuando el balón ha tocado en última instancia a un jugador del equipo defensor,... Continuar leyendo "Reglamento Esencial de Balonmano: Normas Clave del Juego" »

Capacidades Físicas Básicas y sus Métodos de Desarrollo

Las capacidades físicas, también conocidas como cualidades biomotoras, son la fuerza, la resistencia, la velocidad, la coordinación y la flexibilidad. Esta última no se considera una capacidad natural, sino una cualidad anatómica del aparato locomotor, muy importante en el entrenamiento. El equilibrio se considera otro factor clave a trabajar, ya que influye directamente en la mejora del rendimiento.

Cada ejercicio tiene una capacidad dominante:

• Fuerza: Máxima carga
• Resistencia: Máxima distancia, duración o número de repeticiones
• Velocidad: Máxima rapidez o frecuencia
• Flexibilidad: Amplitud de movimiento
• Coordinación: Alto grado de complejidad

Tipos de Tensiones Musculares

• Contracciones

Purasangre Inglés

Aspecto:

Caballo de línea fina, largo de dorso y piernas, con el cuello elegantemente curvado. Mirada atenta, cruz bien definida. Cuello largo y estrecho. Lleva siempre colores uniformes con cuartos traseros muy fuertes.

Características:

Tardíos en su maduración, nerviosos y muy excitables. Necesitan calor, buena alimentación y atenciones regulares, no sobreviven al aire libre con bajas temperaturas. Valientes, atrevidos y disfrutan al galope. Su trato es tierno. Mide entre 1,47 y 1,73 metros.

Caballo Andaluz

Aspecto:

Caballo muy fuerte, cuartos traseros ligeramente inclinados y una crin y cola ondulada y larga. Cabeza bastante grande. Cuello largo y arqueado, de cruz alta como parte de un dorso corto y fuerte, con los cuartos... Continuar leyendo "Razas de Caballos: Características, Aspecto y Usos" »